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讓皮膚松懈衰老的4大壞習慣,你占了幾點?

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讓皮膚松懈衰老的4大壞習慣,你占了幾點?

發布日期:2016-11-17 作者: 點擊:

衰老的是每個人都會經歷的一個過程,但是有一些因素是會加速衰老的,你知道衰老的原因有哪些嗎?哪些因素會讓你加入黃臉婆的行列呢?今天小編就為大家介紹一些衰老的原因,趕緊去了解一下吧!

1、不注意體重

體重忽高忽低會增加患心臟病和糖尿病的風險,也會讓皮膚松懈,缺乏彈性。應該將體重保持在一定的標準范圍,而不是一直處在減重、增重的循環中。

2、吸煙

吸煙會增加自由基的產生,而自由基是機體年輕的死敵。35歲前戒煙相當于延壽8年,65歲戒煙仍可延壽2—4年。


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  3、喝水少

  水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份,才是護膚之道的關鍵所在。水能幫助機體輸送養分,加速細胞復原。而缺水會造成皮膚干燥、緊繃,久之容易長皺紋,讓人看起來更老。因此,每天必須強迫自己喝6-8杯的水。除了注意喝水外,還可以多吃些含水分多的果蔬,如黃瓜、西紅柿等。但是不要喝富含咖啡因的飲料。

  4、揉眼睛

  揉眼睛會損壞眼周的膠原蛋白,破壞皮膚彈性,引起毛細血管破裂,進而產生皺紋。如果眼睛疲勞,不妨用涼茶包敷一會,消除疲勞。

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